ojojoj.... ja antagligen är det magsjuka eller matförgiftning...

Köpte en färdig grillad kyckling igår till middag (nicke tog kebabkött)

och så imorse strax före 7 var jag tvungen att gå upp - kände mig lite illamående.

kräktes - tog mina grejer och gick upp på övervåningen.
kräktes lite till och det blev mindre och mindre som kom upp.... efter att jag en gång missat toaletten och träffat handfatet och väggen så hämtade jag en hink och hade på golvet brevid soffan... slumrar och spyr om vartannat... :S

dricker vatten och det kommer upp mellan 2-15 min senare.

Nicke kommer upp några timmar senare och klagar på den underbara doften som ligger som en dimma i huset ;)

vid 13-14 tiden (har ingen tidsuppfattning)  försöker jag mig på en liten banan... käkar små små bitar och tuggar så mkt jag bara kan - det håller sig kvar i magen och jag känner mig piggare 1,5timme,  men när jag valt att plocka undan spyhinken så kommer bananen upp i raketfart!

Nu har jag fått i mig lite jordgubbskräm med mjölk och lite läsk...  Ska röra på mig så lite som möjligt....och hoppas att magen lugnar ner sig....

och jag som kommit över nervositeten att åka till Annis ;P

ja du Annis jag vet inte när vi sågs sitts egentligen.... vi kanske har setts på stan någongång men inte stannat och pratat eller nått? 

idag var det p möte på jobbet med lite info om kognitiva hjälpmedel. super bra grejer det finns idag :)

sen blev det en tripp in på apoteket och sedan över till afrodite. Blev en grå bolero (typ) och en svart lång kofta. på rea förståss så det blev totalt 349:-

Tänkte komma igång med min "familj bok" jag har tänkt på ett par år ;)

det var från början en bok om N+mig men nu blir det bara en del som är om oss och sen smyger det över till den kommande skrutten

Har köpte lite nya grejer så kanske dags att komma igång :)

Får bli i helgen om tid finns...
Nicke har match i kägel och sen tänkte vi nog åka ut till Igelfors och hälsa på föräldrar och farföräldrar... och på söndagen ska jag våga mig till en gammal klasskompis som jag inte träffat IRL på ja jag vet inte hur många år... :P

Kollade med 2 kompisar om dom skulle vara intresserade att följa med men ingen av dom har svarat så jag får åka själv... läskigt! :D

Nej nu är jag trött igen.... hinner kanske sova en liten stund... ;P

innan det är dags att fixa med maten

idag när jag kom upp på övervåningen och tittade ut genom fönstret fick jag en smärre chock... hade inte tittat på vädret under gårdagen så jag var totalt oförberedd på att ha 15-20cm snö på marken/bilen.... SUCK!

jaja tur att jag gick upp extra tidigt eftersom det tog 15 min att skotta sig fram och av bilen....

körde på mitt vattenpass och standard upp till viberga efteråt.

Ikväll ska vi åka in till stan och gå på bio. jag fick ju 2 fribiljetter från Medley som går ut 20/3

Dock har det inte funnits några intressanta filmer som varit värda att åka in på.

Tillslut hittade vi iaf en The adjustment bureau. en sci-fi romantik ;P

Och självklart lite flottig Donken mat som är ett MÅSTE när jag ska på bio *tycka*

Hade ju även planerat att käka på Olearys imorgon när Nicke drar på gubbkväll.
Men den blev flyttad till "hemma-fest" och tydligen är O´learys fullbokad på lördag :(

ja får se vad jag hittar på - kasnke åker bort till Sandra hon skulle bjuda en kompis på mat så jag kanske får lite jag med ;)

bjussade på lite fika i lördags och fick några paket jag har ju blivit "vuxen" nu så paket var inte nödvändigt.

presentkort på lite överallt. :)

och i söndags var det mer fika på G.

T fyllde ju 30 så det blev massa lunch buffe och tårta :) 

och MASSA paket både till T och mig :)

Idag är min födelsedag och efter frukosten och inköp av veckans middagar tog jag mig en tårtbit :) Mums!

 finns en bit kvar som ska förtäras efter vattenträningen ikväll :)

annars har dagen varit lugn.

bokat in dejter med 2 vänner i veckan så det blir fullt upp.

på lördag ska nicke på "gubb.kväll" med några polare inne i stan (antagligen)
jag funderar att käka på O´Learys på kvällen då...

Någon som vill hänga med och hålla mig sällskap?

ja det är ju en vecka kvar och jag kanske ändrar mig...

Sugen iaf på att käka ute någonstans. 

På vattenpass idag!
Åh jag fick massor av ideer...  :D

hade papper och penna i bilen *TUR*  så jag skrev ner lite snabbt när jag hade duschat :)

nu ska jag bara få musiken att komma till mig och sedan sätta in det i ett pass :)

små stressigt idag annars. hann precis klart uppe på kommunen med datorn och sen var det dags att åka till passet....

Var jätte hungrig när jag kom hem och lagade lunch/middag i full fräs och värsta lasset blev det... hadde ju inte ätit sen strax efter 7 i morse :S

en burk med annanasringar till "mellanmål"

Men nu är det bra... väntar på Nicke ska komma hem så vi kan åka på möte.

Fick sms i morse - "kan du köra vatten 19:30 onsdagar framöver" :D

Självklart. 

Imorgon ska jag inspireras på ett pass och tänkte boka in mig på lör och söndag morgon oxå.... för nu jäklar - kan ju inte köra samma pass 3ggr på en vecka...

kan kan jag väl - tråkigt för kunderna kanske om det finns några som kommer på 2 eller flera pass... :S

jaja provar med lite besök på andra pass helt enkelt och hoppas att det räcker

kommer kanske orka köra en månad till eller nått....

Nej nu ska jag dra igång lite yoga med min nya "pilates matta" 

den blev jag nöjd med - kände på den igår den är tjock och glider ingenting på golvet! perfekt speciellt för yoga :)

idag blev det många inlägg :P

kom på en sak nu på kvällen - tror jag skrev något om det i förra.

att jag försöker komma på mera låtar till vattenträningen.

Ikväll kom en kvinna fram marcherande mot mig... trodde hon skulle skälla på mig

"-Vilket bra pass det var idag! "

Får värsta prestationsångesten - hur ska jag kunna toppa mitt melodifestivalpass

:P

Sitter och letar musik för fulla muggar och inser att det finns inte en chans i världen att jag kommer upp med ett lika bra pass...

Får dock göra mitt bästa...

mkt schlager, svenskt, lite gammalt och lite nytt... bah....

det är fan svårare än vad folk kan tro...

Snackade med en annan instruktör ikväll ang festen den 26:e

Ev att det var tänkt att folk skulle ut på kvällen - det är väl dubbel på hotellet...

Känns som ingen ide att gå - det är fotbollsspel - ska ej vara med.

sen mat och toga - och till sist antingen leka i badhuset vilket jag inte orkar och jag tänker deffinitivt inte gå ut på hotellet... :P

som vanligt så uppenbarar sig inte problemen när man är hos läkare...

jävligt irriterande... känns som om dom inte tror mig om jag inte visar upp att det gör

ont när dom gör si eller så... dom är lika förundrande som jag själv.

Skulle egentligen träffat Tomas igen - tror han börjar tröttna på att jag springer där jämt och ständigt *haha*

fick nån kvinna jag aldrig sett där förr - det gick väl bra antar jag.

Vi försökte framkalla en reaktion - smärta i lårmuskeln - det kom inget

Dock så är känseln på stället typ nedsatt. det är som "sockerdricka" i nerven/muskeln och vid beröring så känns det lent. svårt att förklara.

Hur eller hur så antog hon att det kom från ryggen nervkläm där som istället för att gå ner i ischias på baksidan kommer på framsidan istället

"Ankgång" - (som gravida lätt får -) att jag svankar väldigt mkt.

förvärrar saken så det jag fick att göra var att töja ryggen ofta.

Så var det med det - ingen blodpropp ;P

Ikväll är det vattenträning - det var roligt i lördags då det kom en kund som inte varit på länge som pratat med andra kunder som hade meddelat att musiken i mina pass blivit bättre  :)

Ja jag vet att jag har konstig musik som dom inte känner igen.

Men jag försöker bättra mig :)

Vet inte om jag ska göra ett nytt pass eller om jag ska köra på melodifestival/schalger och sen återgå till den jag hade innan...

tror jag gör ett nytt om jag skulle behöva byta.
när jag ser på de senaste passen så är det mkt melodifestival i dom så

då blir det inget "nytt" för dom...

jaujau... kan börja lite smått med det nu.... som en timme ska jag börja med maten.