upp och simmade idag, räckte med 500m idag.
har ju inte tränat på väldigt länge och det kändes i ryggen/ischias med i början, sen la vi oss i varmvattenbassängen, super skönt!

Sen bubblade vi och bastade lite.
Freak doppade sig även i kallbadet 2 gånger! :O

hem och käka lite frulle.

Nu glor jag på Jeff Dunham som jag spelade in i går kväll....

Förresten gick jag och la mig vid 21:30 somnade som fan. :)

Nicke fick julklapp att öppna redan idag *fuskigt*

men för mig blir det väl inte så mkt överraskning med klappar förrän på juldagen i igelfors :) 
Men vill öppna mina paket NUU! :D

kalas igår då. och jag valde att dricka.
har inte haft någon bra vecka med att kontrollera mitt intag av socker.

så då tänkte jag att jag kör på denna vecka så kör vi på nytt igen nästa vecka. Har bokat in 2 vattengympa pass nästa vecka. Får se om jag ska nöja mig med det som första vecka, eller om jag ska köra 1-2 easy line pass på helgen med.... Får se hur jag gör eftersom jag inte tränat på 2 veckor, eller nått så är det ju bra om jag börjar lite lugnt....

hade super kul igår iaf!
hemma till 04:50 i morse, sen sov jag till 14:26 :P najs.

Förresten måste jag beställa grejer från Sweden rock-shop
bla julklapp till nicke... :P

kom på att det var länge sen jag mätte mig. så efter 2 timmars sömn så tog jag fram måttbandet och mina tidigare lappar

Skriver först det största jag mätt själv vet inte riktigt när det är gjort men troligen när jag låg på 115-112kg eller nått
 

Byst: 122 cm   - Idag 107 cm  Det är 15 cm tuttar som försvunnit! :/

Under byst: 102 cm  - Idag 94 cm  (8 cm)

Midja (smalaste partiet): 103 cm   - Idag: 95 cm ( 8 cm )

Mage/höft (vid naveln): 126 cm :O  - idag 113 cm ( 13 cm!!!)

Stuss: 126 cm  - Idag 113 cm 13 cm där med....

Inte illa pinkat ;)

Idag står vi med igen i Ka.... kolla själv

sista delen av det hela
Måste ju säga att ajg tycker att jag är smalare än vad bilderna visar... ;)
synd att intervjun var för 2 månader sen och sen dess har jag ju gått ner 4kg till. Kanske mest tack vare sötförbudet... :P

Har bokat in mig på lördag, E-L träning, det blir 2 veckor sen sist... :S
ska bli skönt, jag borde vara helt kurerad tills dess.
nu har jag ju bara lite snuva kvar.

Anyhows. inatt blev det kanske 4 timmars sömn, ska sova en stund sen ska bara glo på CSI och Boston Tea Party som jag spelade in igår

just det, ska bara skriva att jag igår åt & drack:

Päroncider, bål (fruktsoda+tom collinsmix), 2st skum-tomtar, 1 godisrem + bit polkagris som satt i slutet, nacho chips till maten.

that´s it!   *stolt*

men idag käkade jag några godisrem.... *fy*

men jag är nöjd med min insats. bara 28 dagar kvar

sådär, simmar 1 km. men trångt var det.
fasen att dom inte byggde längre+fler banor när dom endå höll på...

blev sjukt sugen på choklad på hemvägen. men det är bara att bita ihop.

Fan helt otroligt att jag hållt mig i 1 vecka *stolt*

det kanske kommer att gå det här, vilket innebär att man har blivit avsockrad och kanske inte ens behöver äta godis mer i hela mitt liv...

okej jag kanske överdriver, men ja, inte alls ha det där suget flera gånger i veckan utan bara någon gång då och då. det vore väl helt underbart.

Sen efter jul ska man kanske köra 1 gång i månaden med godis på en lördag

tjao vi får väl se, men på julafton lär det bli sockerchock...hahaha

men måste säga att ibland kan jag tänka mig att åka till statoil för att köpa mig en chokladkaka.... :S

 fortfarande lite sugen på frusen mjölkprodukt från B&J

jo nu har Tess fått in mig i en pakt.
Fram till Julafton (med undandtag för höstfest den 29:e nov) är detta

OFF LIMITS:

all typ av godis, chips, ostbbågar, glass, läsk, fikabröd osv

OK: popcorn, salta pinnar och frukt (då istället för ovanstående)

wish me luck ya´ll !!