yes, 1km simmning och vattengympa 45min :)
Så får det bli imorgon med :)
Åkte till Viberga efteråt och köpte blekmedel till håret...

:S
hihi ska bli kul, men tvättade håret idag, så jag lutar mot söndag.
Det blir en bra dag att bleka och tona håret
ikväll vill jag se på Alien vs Predator 1 + 2  får se vad karln säger...
annars kan jag titta själv :P

väntar och längtar fortfaranade till min FOB live dvd kommer :D

ah just det startade denna blogg lite i maskopi med Tess om att hålla lite kolla på varnadra...

Startvikt :94 (nånting) minns inte vad det stod på vågen

efter att gått ner runt 5 kg i våras på 12 v. med KA (bara 2 kg kvar till den vikten jag hade innan sommaren)
så var det en skön sommar, som var fullbokad.
plus att Korpen inte hade några sommarpass

= att jag gick upp 3 kg.
tyckte jag var helt ok, med tanke på att jag inte tränade NÅGOT

visserligen höll jag mig skapligt nära matplanerna som jag lärt mig

men endå.

men nu är det ju så att efter en bra lunxh med fisk + potatis

så klämmer jag i mig "lite" frusen mjölkprodukt av en mkt hög kvalitet med underliga namn.

Här är mitt störta problem:

När jag har tråkigt, inget att göra osv:

Då äter jag, då fikar jag och då röker jag...

Men ibland klara jag mig.... det är konstigt.

Kommer sakna vattengympa och simmningen efter imorgon....

Tatueringstid på tisdag och då är det massa annan träning jag kan välja på men gillar vatten... :)

Men 3-4 träningspass är mitt mål. att alltid lyckas få in (3 är lätt)