fy bubblan vad det var tufft att gå upp imorse....

men det gick bra, fast efter passet så svamlade jag rätt rejält...

uppfann mitt egna ordspråk i all hast...

träning ger övninghet!  kan man ta typ patent på det tror ni?

ja det var iaf rätt kul tyckte jag som fnissade flera minuter.... :P

Testade även en "energi dryck" som säljs på Medley - den släkte törsten helt underbart :D det kommer att inhandlas oftare :)

sen var det hem och tvätta, städa ugnen och plocka diskmaskin.

Har suttit mkt med vattenpass till sommaren, ska även ha på midsommar-morgonen

så jag försökte hitta lite "midsommar" sånger/låtar. Det gick rätt bra men sen ballade det ur fullständigt ;P

Var hos sjukgymnasten. och jag gjorde övningarna mkt lättare nu än första gången när jag fick övningarna. Ska utveckla dom lite och fortsätta med dom.

Ingen återtid men skulle höra av mig om problemen återkom/blev värre.

hem och baka pizza. och sen somnade jag typ 20 min på soffan.
Är sjukt trött!! Avbokade body pump imorgonbitti.... tror jag behöver sova.

klar med C´s barn+bröllops kort iaf. ska ta det upp till Medley på söndag.

de som vill får signera.

Krönika av Fredrik Backman :

Tjockisarna är de sista rebellerna

Det är verkligen inte ofta jag tar de små darwinismupphävarna i försvar, men jag tycker faktiskt synd om dagens tonåringar. Det rebelliska upproret är den mest fundamentala delen av ungdomen, och vad ger vi dem att jobba med 2010? Ingenting.

När jag var 13 blev folk provocerade om man inte åt kött, var med i Vänsterpartiet och piercade sig i ögonbrynet. Gick man i ett demonstrationståg var man terrorist. Hade man tribaltatuering var man kriminell.

Nu är varenda supermodell militant vegetarian, varenda it-konsult källsorterar och varenda förbannade innebandyspelare har underarmstatuering.

Folk har slutat bry sig. Ingen blir provocerad av ett skit längre. Seriöst, det måste suga rätt mycket åsneexkrement att vara tonåring i en värld där radhusägarna har lagt beslag på alla rebellsymboler. Vampyrer är mainstream, killarna i Idol har mer smink än Gene Simmons, knarklangarna går på Guldbaggegalan, gayrörelsen har Europas största parad, rockstjärnorna är pappalediga och de enda snubbarna som tycker att det är coolt att vägra klippa sig är Robert Wells och E-type.

En strippa som ligger sig igenom halva Paradise Hotel provocerar färre människor än en medelålders blondin från Bjuv som pratar som en drogad femåring och brukade vara gift med en snubbe som ser ut som om han brukade bli kalsongryckt av Lasse Berghagen i skolan.

Det måste vara hyggligt svårt att som 13-åring uppröra normerna i ett land där en gymägare från Ockelbo och en Slitz-modell ska representera Sverige vid nästa internationella statsbesök. Ganska menlöst att gå i högstadiet och ha minikjol och bilförsäljarurringning när det enda som händer då är att en medelålders snubbe som spelar golf börjar skicka snuskiga sms till dig. Rätt dödfött att försöka reta upp sin föräldrar med sin klädstil när den största biosuccén i landets historia består av att Michael Nyqvist torrjuckar en lesbisk Marilyn Manson i två och en halv timme.

De enda rebellerna som finns kvar är faktiskt tjockisarna. Fetma är det enda som gör den svenska medelklassen riktigt förbannad. Krig, fattigdom, kundtjänstpersonalen på din mobiloperatör…nej, ingenting provocerar folk som ett fetto med en påse muffins i partystorlek i näven. Tresiffrigt BMI har blivit det ultimata långfingret till konventionerna. Om Kurt Cobain hade varit 24 idag hade han vägt 235 kilo och stått i McDonald’s-kön med bar överkropp. Ingenting retar upp omgivningen som en knubbis. Tjockisarna är de sista rebellerna.

Kolestrol är rock’n roll.

Tänk på det, ungdomar

jobbade månd+ tisdag och båda dagarna med 2,5 timmes promenader med jobbet. *pust!* helt paj i kroppen som inte är van vid det... + att jag cyklade till/från jobbet
körde gympan i  tisdags det var 9 pers iaf. det gick bra ändrade lite i koreografin... :P
igår var jag ledig och åkte till HC och fick akrylnaglar fixade med svärmor. :)
lite svårt att skriva med dom bara.... det är kul att göra något sånt här ibland det är ju inte så vanligt för mig iaf. dock gillade jag dom som jag gjorde till bröllopet bättre...

Men det som var trevligt var att jag tog en pedikyr spa och fick sitta i en massage fotölj som var det skönaste på länge.... en vibrerande trosa på det så hade det slutat lyckligt ;)  Skulle vilja ha en sådan fotölj hemma :)

pusslade med lite födelsedags och gratulationskort igår med, glömde fota mammas kort som jag lade på lådan idag, så hon får det imorgon fast det är idag hon fyller...

får fixa det en annan gång.

även idag på jobbet blev det en långpromenad och jag cyklade.

Så det får räcka med träning idag. ska se om jag ska börja plita lite på gympa pass eller ett nytt provatten då jag tröttnat på det jag har nu... :P

och pyssla klart förstås...

annars skulle man kanske var ute i solen. men jag orkar inte... :)

Jahopp, tiden springer i väg. i år är det (som jag skrivit tidigare) 10 års jubileum för förhållandet här hemma....

Och vad i hela friden ska man hitta på?
Snälla har någon något förslag så dra en kommentar!

jag funderade på en weekendresa någonstans, en spa weekend, en "kärleksfest" här hemma ? ja jag vet inte...

och funderar på ett köpa något trevligt till karln.... Men vaaad!?

ja jag ska kolla runt lite på webben och se om man kan få några ideer... :)

och idag är det dags att jobba igen.... *pust* Nya tag... inte långt kvar till semester!

hade en så jävla najs kväll igår med lilla Frida.

först käka middag på donken, svettiga burkare och flottiga pommes :)  yummie!

sen gick vi bort till gottegrisen dansade runt och hittade underliga godissaker...

sen hängde vi lite i foajen till Bion. köpte snacks och kissade sen satte vi oss i en tom salong :P
den fylldes sakta med säkert.....
Kick-Ass, fyfan den var så jävla bra att jag knappt kan kontrollera mig själv.
rolig, massa söta små nördar :) som sedan späds på med feting fajting scener!

och bra musik. Ja vi hade nog inte kunnat välja en bättre film att se

Ronny Svensson recenserade på tv4 på fredag morgonen och gav den en knapp 2:a

och aftonbladet gav en 4:a *tror jag*
och jag ger högsta betyg, denna är ett måste att inhandlas. och kvällen blir en repris någon mer gång! <3

idag har vi chillat, och bjudit Andreas på middag.

Nu är jag lite sugen på en glassbåt :)

men egentligen inte så mkt.... :P Men bara för att jag kan!

DLK (De Lyckliga Kompisarna) har släppt nytt album! :D Måste köpas

Sveriges bästa trallpunkband genom tiderna! :D

jag förstår inte hur en liten jävla person i världen kan göra en så jävla sur att man går och funderar på exakt vad personen sa, vad man själv hann säga, vad man skulle vilja säga om man fick chansen igen halva dagen....

jag hoppas att efter ett kärringvil på soffan i 2 timmar får mig på lite bättre humör.

Ikväll är det först vattengympa och sen är det in till stan med Frida, gött det ska bli med en flottig donkenburgare och sf-popcorn.

ledig för övrigt i helgen och har inga planer, förutom att testa 2 timmars cykel på lördag förmiddag :P  fy fan vad ont i röven jag kommer ha, och sen på söndag är det BodyPump med och då kommer låren få sig en omgång....

//Sometimes we all have bad days
When everything feels far away
If you ever let me I do my best to bring you up again//

Trevlig helg på er där ute!

http://www.youtube.com/watch?v=JyBHSKigeKk&feature=player_embedded

shouldn't tell you all I got inside but I just need to get it out
let me say it if you don't mind
its only you I think about

when I see you I stop smiling just want to hold on tight
I know that must be love no doubt
that must be love no doubt

I can't sleep when all is spinning ´round
I need to figure out how this can be so hard for me when it shouldn't be

can't get you of my mind
its only you I think about

I can't sleep when all is spinning ´round
I need to figure out how this can be so hard for me when it shouldn't

be can't get you of my mind
it's only you I think about