jo men visst.
Mötet gick bra i går på medley. Hade jag blivit stoppad av polisen och fått blåsa hade jag legat risigt till skulle jag tro...

Menmen....

Igår var en riktig slöardag låg i soffan mest hela dagen och hade/har ont i benet.

svårt att sova med ont i benet men det gick bra. Upp vid 9 och dra till gym

styrka/konditions pass. Hem och duscha - fått lite kläder som jag beställt från Halens... 2 linnen och 2 toppar och 2 badtrosor.

Har bokat in träning så långt som dom släppt (till torsdag)

och jag hoppas det går vägen.

Imorgon är det "gympa - Bas" , ons lunch spinning och tor kväll djupvattengympa.

(vattengympa morgon på fredag lör jobba och sön julbord, ev hinner/orkar jag vattengympa lör+sön)

Måste gå på gympan och vattnet för att stjäla steg till min låt ;-P

Jag har inte varit på Gympa (på medley) förr så jag vet inte hur dom har det uppbyggt. och från Korpen minns jag knappt... :S

Kollade igår lite genom alla mina tränings dvd som jag har dragit på mig under mina år av hemmaträning. Men hittade inte något kul. Men som sagt ska gå på gympa och se hur dom har det uppbyggt och vad jag kan sno :P

jaujau.... Jobba kväll idag och dag imorgon. tog ju semester på söndag för julbord, som blev flyttat från vadstena klosterhotell till rejmyre eller nått och att det bara blir närmast sörjande...Det blev för dyrt för några nämligen.

Skönt då blir inte nästa vecka så lång...

Fan det är ju julafton snart, tiden går fort.

det blev mkt trevligt igår.

käkade en kycklingrulle  (istället för pizza)

och sen kom folket.

Satt och snackade mest hela kvällen, Frida och jag dansade till five! ;P

och sen blev det en match med Twister som Robin förlorade ;P

Folk drog sig vid 02:30 eller nått, så sängen blev det vid 3.

Upp vid 8:45 duscha och käka lite sen dra iväg till Medley för möte i 2 timmar.

Vi skulle bryta ner musik i delar och nästa gång ska vi ha satt ihop rörelser till låten.

Jag är redan sjukt nervös... hur ska detta gå :D :S

Men det går nog bra, det är ju bara 1 låt nu iaf.

Dom kommer inte börja med Zumba på Medley, men i vår blir det någon afrikanskdans grejs :D Det måste jag prova! :D

Det sjukaste vi lyssnade på igår var dessa pöjkar *LOL*

och Wait for it, man MÅSTE se hela videon!!!

http://www.youtube.com/watch?v=D5886Nb_psg 

Om du inte skrattar är du dum.

har lie ont i ryggen, troligen efter zumban men inte så farligt endå...

Hoppas på flottig mat idag... =)

Imorgon är det till jobbet igen....

Kÿss på er!

kollade på slutet av idol igår, och det var väl endå på tiden att Tove åkte ur....
har inte fattat att hon hållt sig kvar så länge... :-S

Men huvudsaken är ju att söta Calle kom till final :-)

Precis min typ av pöjk ;-P

Idag sov jag länge, som vanligt....

Nicke åkte till systemet och handlade till mig med :*
Då passade jag på att testa Zumba!  på tvn, har bara försökt på datorn och där var det kasst.... :/

Men på tv gick det bra, 20min express var rätt enkla steg och man blev varm. Att köra det kanske 3 gånger (som frida gör) kan nog vara något.

Sen testade jag på Cardio - kondition. där var det först rätt lugnt, men sen kom det lite "underliga" / Avancerade steg så jag skippade det.... Nicke kom hem med...
Varför känns det så pinsamt - in lack of a better word - när han är hemma och jag ska stå och svettas och försöka mig på dansstegen?

Mannen som ser mig naken minst 2 gånger om dagen och älskar mig som jag är?

Är jag på ett nytt pass på Medley kan jag ju skratta åt mig själv, där känner man kanske ingen och andra som oxå inte kan stegen....

Rätt underligt egentligen....

Idag blir det iaf Pizza till middag (eller någon form av hämtmat iaf, jag har inte bestämt mig än) och lite senare kommer lite folk över och trivseldricker lite.

Kanske spelar lite spel eller nått.... vem vet?

Hoppas ni andra får en trevlig helg!

jahopp....
Det var mkt trevligt igår hos Eva, hade precis ätit mat innan jag åte så jag var rätt mätt och belåten, men det fanns ju plats för fika iaf.  =)

Vi hade julklapptsbyte och jag fick en fin skål med små polkagris hängare... Fan kommer inte på vad det heter.... :/

Aja dom hängde jag iaf upp i granen idag när jag kom hem.
Och Nicke gillade skålen med...

Alabama skulle ut på julfest på MoGård och kom hit för en sminkning och fick låna mitt finaste hårband som jag köpte i tisdags.... Som hon INTE får tappa....

Det vet hon =P

får se om det blir något fredagsmys ikväll är lite sugen på den där cidern i kylen som har stått där länge.... det är ju en 7,0 livsfarliga i min närhet =P

Jaujau... ska lägga upp lite pix i bilddagboken på gårdagen

ja Magnus var mkt underhållande igår =D

Mötte Linda, N och Killen som hjälpte till med flytten.

Och vinkade till Chefen på avstånd.

Ja han gick över tiden lite men det gjorde inget han är så rolig så det gör inget... Och att det inte fanns någon recension i FÖ eller vad jag kunde se på NT.se så finns det en orsak *LOL*

Idag hade jag tänkt att testa på Zumba lite närmare men det sket sig.

Åkte till viberga med Nicke och kollade lite extra på deras motionscyklar.

billigaste kostade 1100:- (typ) och den andra 1600:- (tror jag)
Sen fanns det även en spinningcykel men vill nog bara ha en "vanlig" motionscykel.

Inget är ju köpt än så.... jaja vi får v'l se om det blir nått... har ju 2500:- kvar från löpbandsförsäljningen.

jaujau.... så bakade vi lussekatter =)

Goda blev dom med =)

ska snart göra pannkakor till middag innan jag drar till Eva för lite julmys med kvinnsen från jöbbet. Sedan är det till jobbet och vara där till imorgon 14
Mitt enda arbetspass denna vecka.... rätt så skönt faktiskt :P

Till Lindzy och alla ni andra förstås!

Denna serie rockade!

http://www.youtube.com/watch?v=kJ7t-lEWr4U&feature=sub

Hint - " I fallen and I cant get up!"

japp japp....
Denna vecka som jag är ledig nästan hela av har jag inte haft någon träningslust

Har haft pass inbokade men avbokat dom...

Och idag när jag såg genom persinennen att solen var framme blev jag glad.
Men såg sedan hur förjävla kallt det var ute, så jag har hållit mig inomhus även idag.
Inte bra inte bra.

Men gjorde klart de sista julkorten så nu är det bara att slänga dom på lådan.

Men det känns som om det ännu är för tidigt att skicka ut dom....
För första året på länge (tjao om man inte räknar med förra året)

Så är det iaf första gången jag skickar julkort, när man jobbat som julnisse på posten XX antal vintrar med julkortssortering så vill man inte skicka julkort....

Men iår är dom hemma gjorda - och jag hopaps att folk gillar dom fast dom säkert ser förjävlida ut... - Ni får tänka på att jag inte hållt på med sånt tidigare.... och vara glada att jag lagt ner så mkt tid och kärlek i varje kort jag gjort! Så det så!

Sa till nicke igår att jag funderade på en motionscykel. han tyckte jag kunde dra till medley och cykla....Men grejen är ju det där att orka klä på sig och ta sig dit...

Som denna vecka hade jag haft hur mkt tid på mig som helst att träna på.
Men har inte gjort ett skit. Men det är väl bra för mig oxå att chilla lite.

Igår kollade jag lite genom förra årets inlägg....
Det känns som om jag var gladare då....och ska återuppta "Dagens Visa" ! :D

Aja ikväll är det Magnus Betnér - Livets ord  90min stand up i flygeln.

Min chef skulle dit och Lindzy med, så vi kommer säkert ses.

Aja ... nu blev det så där långt igen...

Dagens Visa:

Lät du henne komma närmre?
Var hon vackrare än mig?
Ja, det finns dagar som jag tänker mer på henne än på dig
Jag går bredvid men halkar efter jag orkar inte springa mer
försökt att visa dig med blicken men det är inte mig du ser
den här platsen är någon annans och jag måste hitta ut
hur ska man älska nån som har älskat nån förut?

Melissa Horn - Lät du henne komma närmre

sådär ja!
Ja mina fina pepparkakor med namn på blev glatt uppskattat på pmötet i morse =D
det känndes trevligt =)
Sen var det hem och farma lite innan färden till Ingelsta Shopping som det så fint heter nu för tiden..... Kallar det fortfarande Maxiområdet.... Alla vet ju vad jag menar endå så det spelar ju ingen roll....

började med en svänt tll Media Markt, plockade på mig ett par nya hörlurar *nu igen*

Skull Candy jag köpte i sommras var sönder sen länge, och har fått använda mina gamla hederliga, men dom börjar spraka nu med... =S
Så det var bara att hosta upp  269:-  inte riktigt vad jag brukar spendera på hörlurar men förhoppningsvis håller dessa längre än några månader.
Liten klapp till nicke där inne med... *sshh!*

Sen blev det Gina - 2 toppar nästan standard =P

Glitter - massa nya fina "diadem" och sen 2 mer praktiska, som jag ska ha när jag simmar/håller till i vatten...

Lindex - 3 trosor hoppas dom lyser i mörkret... :P och nagellack

Och sist men inte minst Kappahl - en typ korsett, fast endå inte super fin =D

Kan jag ha på typ nyår och en kjol till eller nått. mkt fin....

Blev helt slut efter dagens bravader så det blev en dusch och på med ett par nya trosor =) och nu målar jag naglarna samtidigt som jag farmar, bloggar, lyssnar på musik och ser på tv =S
Konstigt att man är stressad? - tveksamt.

Imorgon MÅSTE jag komma iväg till lunch-spinningen, om den inte är inställd förstås..... Funderar såhär efter att jag sålt löpbandet att köpa en motionscykel istället. Det är ju så bra att ha!!! Och ibland kanske man till och med använder den ;)

Aja ska kolla upp det där lite mer....

Nu ska jag kräva middag =D