idag skippade jag träningen på morgonen... kände ett större sömnbehov än träningsbehov. Ska köra pass imorgonkväll och på torsdag ska jag köra pump igen.

sen får det bli kanske fre, lör, sön någon form av träning. 

äntligen börjar vågen jobba MED mig oxå.... hoppas det fortsätter...

Längtar verkligen tills all snö smält bort så jag kan ut och gå/jogga

och testa mina gångstavar *ja, jag vet pensionärsvarning*

Det är ju rätt bra med stavar... får igång pulsen högre och snabbare eftersom man använder armarna med.... vilket oxå ger en träning i dom.... :)
sen får jag stå ut med att folk glor.

Försöka komma igång med att gå/cykla till jobbet med.

När det blir väder som passar mig ;P

Beställde ett häfte med vattengympa övningar hoppas den kommer fort.

vill bli klar med ett pass så jag kan hoppa in som vikarie.

färgade 2 träningsbyxor och en tröja idag med...eller håller fortfarnade på....

färgat klart och nu kör jag genom kläderna i en tvätt sen ska det vara klart....

Det såg bra ut iaf det lilla jag kollade innan jag startade om programmet.

Sen måste jag köra en sköljning....nojig som man är....

Jo det är ju så....bäst att släppa nojan... funderar att gå till sjukgymnasterna och be om att få testa TENS för min ischias

Måste även köra så här någongång :D

Hare gött där ute...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nicke är på svensexa :)  (nykter) fått några sms att han tycker lite synd om "offret" - fått lite "jobbiga uppdrag" tydligen :P det lät annars rätt kul - bli hämtad på jobbet på med batman outfit och åka till klättervägg inne i Nkpg. Det är iaf v...

bah - kunde inte somna om i morse så det blev uppgång vid 6:40 skicka iväg Nicke till jobbet och glo på lite morgon tv och käka frukost.   plockade fram pysselgrejerna och startade datornerna och skulle fixa och trixa. men kom inte så långt. ...

var nere på marknaden idag på fm. träffade massor med folk - stanna och snacka med - mkt trevligtAnnars var det gamla vanliga stånd som brukar stå :)hade egentligen bara en grej jag bestämt mig att köpa - Bröd! ett ställe som "alltid" är på marknad...

idag ska det bli spännande :)har fått hem 2 limpor av norskt kneipbröd  - "special" bröd utan socker eller sirap i degen. därför får man äta nugatti på ;) Tyvärr hade inte Eva hittat orginalet av Nugatti - så det blev något med "33% mindre socker" ...

Åkte till Maxi för att se om jag kunde hitta några smidigare skor. Mina gamla joggingskor är redo att kastas sen ett år tillbaka ;P och samma med mina supermysiga fejk-converse... :( köpte skor på skopunkten; ett par som kommer bli dagliga då "...