ojojoj nu är tant trött... :S

Gick upp vid 8:30 imorse och åkte till medley så jag var där till 9:45

170 st instruktörer från Medleys anläggningar i Sverige var på plats.

vi fick en Medley väska som var sjukt smidig, det fanns ett fack på sidan som var som en påse som gick in i själva väskan. jag ansåg det var till skorna så man inte blandar kläder och skor, Lisa ville ha det till skitiga kläder och det går det ju att använda med! så smidigt iaf! :D
I väskan låg 2 blå svettband från Medley och ett vitt från Les Mills, en blå vattenflaska och en liten proteinkaka... blev superglad över vårat fina paket :) 
fast det var typ 1,5månader sen jag köpte en ryggsäck just för att ha till Medley.... nu fattas bara medleyjacka :D

Iaf. strax efter 10 kom vi igång med våra valda pass, jag hade Afropowerdance...

Kände mig lite sliten i ryggen så planen var att inte vara med men så körde jag endå och det är svårt att inte dras med i det passet, helt underbart.

Direkt därefter över till Zumba med världens coolaste instruktör, hon hette Eva och kom från Göteborg (fast kom dessförinnan från Fimpen!!) Jag var tvungen att fota hennes frisyr för det är något jag blev jääävligt sugen på :D

     Blurrar fejset eftersom jag inte vet om hon vill vara med på nätet så... Men ska visa för min frisör - se vad hon säger.

Därefter fick vi lunch som bestod av en pastasallad och vatten. Sen hade jag en timmes vilopaus... duschade oc htog torra kläder, gick och kollade runt på föreläsningar och lite pass... Sedan var det dags igen, Easy Line full fart och till sist vattenträning... så totalt 4 pass idag... :S

Efter sista passet skulle jag gå upp för en lång trappa till omklädningsrummet och jag lovar det gick inte fort och det var sjukt jobbigt.... :)

Jag vet inte om jag kommer upp ur sängen imorgon... eller i den för den delen...

Får ligga i källaren hela dagen ;)  görhoppnignsvis är det inte så farligt, men är redo för rejäl träningsvärk. 

Fick en macka och dricka innan vi hjälpte till att städa sen åkte jag och köpte mat till en utsvulten karl och en utsvulten Hella... Nicke med folk har fått upp  en hel vägg på garaget och de andra 2 är hälften uppe det ska på ett lager till sen är väggarna klara!! :D Hurra!!¨

Sitter och nästan somnar... Kom hem ca 18:30... :S Lång dag... Men Väldigt rolig :)