usch.... nästa vecka måste jag komma igång igen med simmandet....

och övrig träning. sen i våras har jag lyckats gå upp 4-5kg

och tyvärr så är det nog inte muskler....

Det värsta är ju att jag vill köra på jätte tufft nu så jag får bort dom dära kilona. men vet att jag inte klarar att köra på så, blir bara sjuk och sämre istället. :/  

Men hoppas att jag kommer igång igen. jag SKA upp till badet på lördsag för vattengympa och ev simma 1 km efteråt. Sen ska jag jävlar i mig upp tidigt nästa vecka igen. Måste nog komma in i "jobb-tids-rytm" igen...

tänkte sen när jobbet börjar igen att köra pw igen....

Men jobbet ja.... där har jag ju nu fått meddelande att from v 35 ca.
blir det en rejäl höjning i procent för mig.... Från 77,03% till 84,68%
hoppas bara jag orkar.... :)

och hoppas jag finner tid att träna.... Lönen öker ju i takt med procenten vilket alltid är trevligt... då blir det mer över till tatueringar ;)

Nu ska jag ut och pressa lite solsken :)