japp idag har gått bra. tack vare vågen som ställde in mitt humör imorse... :)

Tess undrade hur länge jag skulle hålla på och jag vet inte... planen var ju 1 månad först.

Men jag vet inte.... funderar på att komma under 90 strecket, en bit under 90 där jag känner mig "säker" och kan försöka komma igång med matplanen och mera träning.

och så är det så skönt att var UTE och gå på hösten (så länge det inte regnar) det har jag inga kläder till än så länge... det är så friskt och så.... på sommaren är det verkligen jobbigt att promenera *Tycka*

planen är på lör eller sön få ihop ett gäng som vill promenera runt Gron här i Fimpen.

och med promenera menar ajg självklart en powerwalk runda :)
Men bara om det är bra väder... vilket jag verkligen hoppas på :D

Har aldrig gått den rundan och det vore kanske en perfekt runda att köra...

jag vet inte hur långt det är eller nått men men...

aja. ska iaf ut till Hällesta och köra lite ikväll...

blir mkt krångligt med mina serier ikväll... :S
inte lätt när en tv styr ens liv, men det är väl där livet sker? *bloggnamn*

ha en trevlig kväll iaf! :D

hurra! med minimal motion & för många bullar i söndags... *skäms* och så vidare...under 1vecka så har jag kommit ner 0,8kg. :D
gud vad det känns skönt! om jag kommer igång igen nu efter sjukdom så kan det ju bara rasa till :)

Måste dock ner till apoteket imorgon och köpa 2 paket. mina har typ tagit slut och dom jag beställde kommer ju inte förrän nästa vecka.kände bara att jag var tvungen att dela med mig lite innan jobbet....
skriver med i em. planen är att åka ut till Hällestad på kören med.... :)

ha en bra dag!

beställt mera modifastbars från deras hemsida.... har ju inte så mkt kvar... och ev att Tessie kommer förbi med 1 paket av varje till mig.... :D Mkt snällt. :D

men det går ju åt mer så... Tog på faktura oxå så det behöver ju inte betalas förrän nästa lön.

och idag kom proverna med i posten pulver - choklad, vanilj och potatis-purjolök....

Tror jag ska testa i helgen... och är det inte gott så har jag ju mina bars... :D

Aja skulle bara skriva det...

jahopp, jag bakade scones igår, med hälften grahamsmjöl och vanligt mjöl. hade ju även dinkelmjöl hemma men det vågade jag inte använda...slängde i linfrö med så det blev ju lite nyttigare än vanligt... :P

jag var tvungen att testa... skulle kanske inte gjort det men endå.... det är ju så jävla gott....

Ska snart göra iordning frukost.

Idag har jag Intro på jobbet :S  iiik... eftersom det inte är en "vanlig" intro så känns det lite läskigt faktiskt....

men det ska väl gå bra, hoppas på att det inte regnar i em för då kan vi fördriva tiden med en promenad....

Nicke drog just iväg på jobb och jag måste hämta posten....alltså ärligt talat jag har inte hämtat den sen... jag vet inte när? säkert flera månader sen... vad fan nicke har ju hämtat det eftersom han är vaken före mig... :P

Men iaf nu drog jag på Twilight med... köpte på cdons überrea. har ju bara sett en sjukt dåligt kvalité download på datorn.... så detta är nog bättre... se om filmen har blivit bättre med... :P

som skrivet dags att hämta posten, käka frukost och sen jobba kväll och rusa hem till Greys! (och fråga olle dok.)

ha en bra dag!!! :D

idag var det Pmöte och jag bjussade på mina muffins.... dom åts iaf upp... sen om dom var goda eller inte var det ingen som sa något om.... :/

sen var det att jobba till 15. och hem och skörda ;-) och laga mat.

ringde och bokade in mig på djupvattengympa på fredag morgon....
och står på 2:a reserv till imorgon kväll... Nu måste jag ju kunna komma igång med träningen igen....

tyckte det var riktigt skönt att gå ute igår kväll så det är kanske något att fortsätta med... ?

har lite mysplaner för ikväll så då blir det ingen promenad ikväll... visserligen om det blir bra väder imorgon kan jag ju gå till jobbet.... jobbar kväll... fast nej det går ju inte.... Greys börjar ju 21 och då hinner jag inte hem....

men jag kan gå på löpbandet på morgonen istället  :-)

på torsdag är första vikt-dagen, 1 vecka efter att jag börjat med bars/modifast. har inte kunnat träna så som jag vill men det kommer jag snart igång med.... *som jag säger var och varannan vecka, är det någon som tror på mig längre...? :S *

beställde present till Nicke igår (eller oss.) i bröllopspresent . 2 biljetter till Magnus Betnér i december. :D

Hoppas bara inte att han går och kommer på det med... :S

imorgon ska jag äta frukost... :D
ska bli gott, planen är att baka scones med grahamsmjöl och linfrön i, lite nyttigare iaf. och tänkte ta en tallrik med yoghurt med banan och russin. det kan väl inte vara så dålig frukost?

sen är väl tanken att frysa in brödet med... det är ju jävligt gött :D Annars smäller jag väl i mig 3 kakor på 1 dag... Det har ju hänt förr...

Förresten så är det "p-ass fest" för kommunanställda p-assar i november....
2 från min arbetsgrupp är med i kommittén som ordnar... ALLA i min grupp kommer medans en annan grupp på 7 personal inte kommer alls. det var typ över 90pers som var bjudna och endast typ 30pers som hade tackat "ja" det är kasst tycker jag. hur ofta gör kommunen något liknande för oss stackare?
ingen julklapp blir det i år heller... men det klarar vi oss nog utan....

aja ska glo lite på tv och så innan det blir mysa av... :D

Måste skicka med en låt bara... hörde den på vattengympan och tyckte den var riktigt bra :P

Hade gött

jahopp idag var sista natten eller igår ska man kanske säga... innan fredag+lördag natt

Nu är det bara att jobba resten av veckan... :)
imorgon är det pmöte och jag ska ta med muffins som jag bakade... så dom inte blir dåliga i frysen...

promenerade från NiF med jobbet idag. typ 45-50min rask men endå lugn prom.

och "nu" övertalade jag nicke att gå en härlig höstprom.

vi gick bort till dill och nicke drack kaffe.  sen gick vi hem igen... och vi glömde att ta med/på oss reflexer... *fy!*
jag som annars är jätte noga med det....

men det var riktigt uppfriskande... :D trots att det bara var 3 grader te nu när vi gick hem.

tänkte nog ta mig en kopp te eller varmchoklad och mysa ner mig i soffan....

sen är det Roast på Berns. äcklet från Skara.... kan bli mkt underhållande, hoppas Betnér är med :D
han är bäst... åh ska kolla om dom släppt biljetterna till honom i dec.

Hare gött fölk!

jahopp även inatt gick det bra på jobbet men ryggen värker fruktansvärt.

går över lite då och då sen återkommer det.

kom hem och kramades lite med mitt troll.

sen drog vi och handlade och sen spelade vi xbox :P

Spöade skiten ur nicke sista spelet...tror det hette "worms" inte för avancerat för lilla mig alltså

*Man har typ 5 maskar var och så ska man slå ut varandra med massa kuliga vapen. *

Nu är det strax dags för dagens mat :)
schnitzel och pomme. Kanske inte den mest nyttiga men vi kom inte på någe annat.

och så är det ju kanelbullensdag idag.

var/är inte sugen men vill endå käka en.

Egentligen har jag redan gjort det... *skäms*

och kommer att äta en till troligen. så 1 frukt och 2 bullar och 1 middag idag

Resten var bars från modifast.

Visst att jag inte hållt på så länge med modifasten men känner inte alls så mkt godissug osv om dagarna 

och bara det är ju guldvärt!

okej till jobbet igen ikväll sista natten innan fredag.

jobbar mån, tis, ons, tor, fre, lör, slutar 10:15 på söndag och jobbar mån + tis... *puuuuuust!!!!*

hare gött gott folk!

idag blev det först att glo på the proposal i underbar romcom anda *japp, sagt det förr jag är en romcom lööver*

sen kom nicke upp och vi kollade på "allt flyter" - söt men inte så jätte bra.

nu håller vi på med mat, potatisgratäng och kyckling filé 

ska bli gott att få varm mat i magen efter 4 bars idag.

Men jag kör på. har ätit 2 "småcitrus" till mellanmål oxå.

Känns som en bra uppbyggnad.
Sen kommer jag kanske ändra lite att jagäter frukost istället för middag. men det borde väl inte spela någo större roll... Antar mina gratisprover kommer på måndag. Ska bli spännade men inget jag sätter livet på.

ha en bra helg på er....