nä... men man undrar ju ibland vad det är för folk som glor i min lilla blögg....

Kan ni inte dra en kommentar så jag har en liten aning iaf? *plz*  <---haha fjortisen i mig tog över i 1 sekund.

det blev att sjukanmäla sig idag med (och imorgon) åkte till Apoteket och köpte noskapin så jag ska väl slippa hostan tills på fredag. jag har natthelg nu 2 helger i rad. och det är ju då man tjänar som mest pengar så det vill jag inte förlora.... funderar att ta en lugn promenad på löpbandet men samtidigt vågar jag knappt det...

tänk om det bryter ut någon hemsk jätteförkylning igen då?  

men om man går en lugn prom. borde det ju inte vara något konstigt... *tycka*

drog som skrivet ner till Apoteket förrut och då passade jag på att köpa modifast - bars

1 paket med cereal bars (eftersom dom inte såldes styckvis) och en av varje choklad och karamel.

Testade en cereal förrut och den funkar. ska prova de andra 2 imorgon någon gång och så får vi se om det blir att beställa från www.modifast.se eller dra till apoteket igen och inhandla....

det är ju lite billigare på deras hemsida.

planen blir nog att köra på redan nu i månadsskiftet...fast jag vill helst bli helt frisk innan jag kör igång....

börja med att ta bort frukost+lunch och äta middag eller 1 mål om dagen lagad mat.

firar ju bröllopsdag den 23 då får vi väl se hur det blir.

sedan är ju planen att "återgå" till Ka:s mattips som vi hade.

frukost: antingen havregrynsgröt (fast då måste jag ha en macka till, annars kräks jag) eller en smoothie + 1 ägg.

Undvika mjölkprodukter och mjöl. ska börja baka det där brödet igen.

och försöka köra på med lite bättre matvanor och förhoppningsvis har sötsaks intaget minskat under bar-tiden så den ska inte var något problem.... kan man ju hoppas.

försöka komma igång igen med 1timmes promenader varje dag. och 2-4ggr i veckan styrka, spinning, vattengympa och simma kanske? promenaden måste ju inte vara på 6km/h hela tiden. kan ju faktiskt köra lite lugnt med, det är ju bara för att få in lite mer "vardags motion" eller nått...

oj vad långt och tråkigt "bantnings" inlägg det blev nu...

aja, ska fortsätta krya på mig! :D

 

Alex

29 september 2009 18:20

Det är ju jag Sölve, ditt gamla ragg från femman som läser!
hihihi nevars bara lilla jag (alex)
Och kan du sluta vara så nedrans duktig med motion jag känner mig som en flodhäst varje gång jag läser! ;)
Duktiga du!

kramar

 

Ann-sofie

29 september 2009 18:31

Jag läser ibland! Krya på dej!!

http://annsofie83.blogg.se

 

Tess

30 september 2009 01:15

Värsta skummisarna är det. Akta dig!

 

Frida

30 september 2009 10:30

Jag läser oxå! Hejja hejja med styrkan o motionen. Jag ska se om jag kan vara duktig och bygga lite muskler efter förlossningen. Haha... inte troligt.

 

LindaP

30 september 2009 18:22

Jag läser!

 

Thina

30 september 2009 23:33

Jag läser då o då :)

http://superthiniz.blogg.se

 

Anna

1 oktober 2009 14:01

jag läser med men är lite dålig på det i mellanåt så nu fick jag läsa och kommentera igen lite! ;P

 

carro

1 oktober 2009 17:40

jag läser iband...
kram på dig..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nicke är på svensexa :)  (nykter) fått några sms att han tycker lite synd om "offret" - fått lite "jobbiga uppdrag" tydligen :P det lät annars rätt kul - bli hämtad på jobbet på med batman outfit och åka till klättervägg inne i Nkpg. Det är iaf v...

bah - kunde inte somna om i morse så det blev uppgång vid 6:40 skicka iväg Nicke till jobbet och glo på lite morgon tv och käka frukost.   plockade fram pysselgrejerna och startade datornerna och skulle fixa och trixa. men kom inte så långt. ...

var nere på marknaden idag på fm. träffade massor med folk - stanna och snacka med - mkt trevligtAnnars var det gamla vanliga stånd som brukar stå :)hade egentligen bara en grej jag bestämt mig att köpa - Bröd! ett ställe som "alltid" är på marknad...

idag ska det bli spännande :)har fått hem 2 limpor av norskt kneipbröd  - "special" bröd utan socker eller sirap i degen. därför får man äta nugatti på ;) Tyvärr hade inte Eva hittat orginalet av Nugatti - så det blev något med "33% mindre socker" ...

Åkte till Maxi för att se om jag kunde hitta några smidigare skor. Mina gamla joggingskor är redo att kastas sen ett år tillbaka ;P och samma med mina supermysiga fejk-converse... :( köpte skor på skopunkten; ett par som kommer bli dagliga då "...